Tipp 3: Grundlagen für gesundes Lernen

• Bewegung stärkt den Geist, sorgen Sie für ausreichend Bewegung und Spiel Ihres Kindes im Freien!
• Achten Sie auf ausreichend Schlaf für Ihr Kind! Kinder zwischen dem 6. und 7. Lebensjahr brauchen 9,5 -11 Stunden Schlaf.
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind ausreichend trinkt! Vermeiden Sie jedoch zuckerhaltige Getränke (Wasser erhöht die Denkleistung).
• Lernanfänger benötigen morgens etwa 45 min. vom Aufstehen bis zum Verlassen des Hauses. Planen Sie genug Zeit für ein gemeinsames Frühstück ein! Essen ist der Motor unseres Körpers und mit knurrendem Magen lernt es sich nicht gut.
• Geben Sie Ihrem Kind ein gesundes Schulfrühstück mit. Es besteht aus wechselnden Vollkornbrotsorten mit Belag sowie Obst oder Gemüse.
• Bereiten Sie Ihr Kind auf den Schulweg gut vor. Bevor Ihr Kind allein zur Schule gehen darf, sollten Sie mit ihm den Weg gemeinsam abgehen, am besten einige Zeit vor der Einschulung.
• Achten Sie in den dunklen Wintermonaten auf helle Kleidung, damit Ihr Kind von Autofahrern besser gesehen wird.
• Der Schultornister Ihres Kindes sollte nicht breiter als sein Schulterabstand sein. Gepackt darf er nicht mehr wiegen als ca. 10 Prozent des Körpergewichtes.
• Sorgen Sie am Arbeitsplatz Ihres Kindes für gute Luft - ohne ausreichend Sauerstoff kann das Gehirn nicht optimal arbeiten.
• Stellen Sie den Schreibtischplatz Ihres Kindes nahe am Fenster auf! Achten Sie auf den Lichteinfall! Die Schreibhand sollte keinen Schatten auf das Papier oder Buch werfen
• Zeigen Sie kontinuierlich Interesse für den neuen Lebensbereich Ihres Kindes! Lassen Sie sich ab und an von Ihrem Kind erklären, was es gerade tut und warum es das so tut.